Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 253,77g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Ice Class Vongole con Guscio, Pomodori, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fusilli. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori, Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Orlando Tonno All’Olio , Conad Capocollo di Suino. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Soviero Affogato al Cioccolato, Delidor Cioccolato Fondente 85%, Anguria. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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