Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
46,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 157,25g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Оливковое Масло, Biovin Collagen , Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Победа Шоколад Горький 72%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Грация, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Грядка Брокколи, Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Увелка Рис Бурый, Шампиньоны, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Sonstiges: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|