Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 212,79g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Mittagessen: Pflaumen, Tomaten, Lidl Puten Geschnetzeltes, Gut & Günstig Buttergemüse. Abendessen: Netto Chicken Nuggets American Style, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Riniel Kräuterbonbons. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Henika1985's Gewichtsverlauf
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