Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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117 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 132,26g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Nozes sem Casca, Raiz do Bem Amêndoas , Qualitá Tomate Grape, Swift Pernil sem Osso Temperado, Alface. Abendessen: Ameixa Seca, Pipoca com Manteiga (em Óleo), La Violetera Azeitonas Verdes, Tangerinas. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido, Nestlé Bombom Sensação, Laranja Pêra, Nestlé Farinha Láctea Original, Mel, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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arrqueiroz77's Gewichtsverlauf
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