Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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83 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Natucoco Leite de Coco em Pó , Pão de Centeio Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Laranja Pêra, Heinz Molho de Mostarda Escura, Rúcula, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé. Abendessen: Seara Filezinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Legumes Grelhados, Nozes de Nogueira, Banana Prata, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Brownie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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