Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Great Value Granulated Stevia 19.4 Oz Bag, Folgers Black Silk. Mittagessen: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Rizzo's Malabar Inn Homemade Marinara Sauce. Abendessen: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Mango Pineapple Smoothie (Medium), McDonald's Big Mac. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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