Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Mittagessen: Lula à Dorê, Brigadeiro, Vivenda do Camarão Camarão Empanado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Dolce Gusto Mochaccino Canela. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ericacarvalho_75's Gewichtsverlauf
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