Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 234,32g.
Frühstück: 애터미 헤모힘, Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 계피, 사과잼, 컴뱃파우더 바나나크림, 락토핏 생유산균 골드, 차전자피 (Whole Psyllium Husks). Mittagessen: 밥, 오징어볶음, 된장찌개. Abendessen: 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 포도, 가농 단백이, 밤호박, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로. Snacks/Sonstiges: 스나이더스 글루틴프리 프레첼, 팅글 애플망고 곤약젤리, 빙그레 99칼로리칩, 토망고 스테비아 방울토마토, 롯데 애니타임. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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