Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 135,64g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çaykur Yeşil Çay , Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Poğaça, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Mlife Tarhana Cipsi. mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asyameva's Gewichtsverlauf
|