Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: Русский аппетит Бургер Наггетс, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Махеевъ Джем Красная Смородина, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%, Авида Творог 0,5%. Abendessen: Виноград, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|