Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 8,03g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Siomay, Pisang. Mittagessen: Ikan Layang, Kentang Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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