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서울체중계
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Mittagessen: 스크램블드 에그, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 빵, 달걀, 이케아 매쉬 포테이토. Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 파스퇴르 후레쉬 우유, 바나나. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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