Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: 核桃, 桂圆, 盒马 日日鲜酸奶, 羽衣甘蓝, 新希望 纯牛奶, 山姆 牛霖, 可莱美 蟹肉棒, 曼可顿 麦芬, 煎鸡蛋. Mittagessen: 农夫山泉 无蔗糖拿铁, 干枣. Abendessen: 麦当劳 薯条（小）, 全家 烟熏鸡肉考伯沙拉, 汉堡王 皇堡, 鳄梨/牛油果, 猪排（烤制或是烘焙）. Snacks/Sonstiges: 老金磨方 黑芝麻丸. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yoshiko_may's Gewichtsverlauf
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