Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 139,41g | Kohlh: 267,83g.
Frühstück: Желудки Куриные, Мёд, Одари Молоко 3,2%, Хлеб, Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Food Master Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Семга Слабосоленая, Арбуз, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Food Master Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|