Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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120,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 100,20g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 263,13g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Красные Помидоры, Пицца Домашняя. Abendessen: Коврижка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Сметана , Батон, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Светлое Пиво, Скумбрия Копченая, Nescafe Кофе 3 в 1. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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