Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Помидоры, Подсолнечное Масло, Фрикадельки, Омлет с Молоком. Mittagessen: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Форель. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Персик Персик, Дыня, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Чай с Сахаром, Банан. mehr...
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1246 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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