Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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160 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 100 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 124,29g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt. Mittagessen: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Kakaopulver (Ungesüßt). Abendessen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Alnatura Erdnuss Mus, GutBio Räuchertofu, Rote Linsensuppe. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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John-Smith's Gewichtsverlauf
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