Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Яготинский Сливки 10%, Ежевика, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, ГМЗ Ряженка 2,5%, De Luxe Печень Трески , Киевхлеб Хлеб Бородинский . Mittagessen: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Говядина Постная, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Картофель, Кабачок. Abendessen: Білоцерківський Творог 5%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Фрукты Слива. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nastyagnidko's Gewichtsverlauf
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