selmamaly's Notizen, 02 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
61,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2021:
855 kcal Fett: 29,76g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 102,30g.   Frühstück: Prochiz Keju Slice, Telur Goreng, Paroti Roti Tawar Bundar. Mittagessen: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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