Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 34,78g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 238,46g.
Frühstück: Помидоры, Alpro Соевое Ванильное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе, ВкусВилл Форель Слабосолёная. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сырники из Творога, Банан, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настасья худеет's Gewichtsverlauf
|