Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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74,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 81,84g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Hochland Маасдам, Активия Йогурт Питьевой Слива и Злаки, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Мёд. Mittagessen: Fitaki Фитаки Актив, Хлебец, Азбука Вкуса Салат с Сельдереем. Abendessen: Авокадо, Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов, Шармэль Зефир в Шоколаде, Доктор Слим Доктор Слим. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tyti777's Gewichtsverlauf
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