Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл), SPAR Пирог с Вишней, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Лента Салат Оливье Классический . Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Мёд, ВкусВилл Косточки Абрикоса "Шурдонак", Достаевский Куриная Котлета с Картофельным Пюре, Кабачок, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Груша. Abendessen: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Laura Cench's Gewichtsverlauf
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