Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Салат Крабовый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Vici Рыбные Палочки в Панировке, Дядя Ваня Закусочка Мегрельская, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Кофе с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках, Lotte Чокопай, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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