|
полка в 120 пройдена
|
119,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 96,72g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Mittagessen: Гранатовый Сок (Timnar), Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Abendessen: Колбаса Докторская, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|