Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 113,86g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 289,89g.
Frühstück: Снеговичок Желе Тропический Коктейль, Омлет с Молоком, Котлета Куриная. Mittagessen: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Abendessen: Снеговичок Желе Тропический Коктейль, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Nesquik Шоколадные Шарики, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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