|
was 186.1 today so far so good, will try to get on the treadmill again today but it's going to be later in the day, got errands to run.
|
84,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 19,68g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Milk. Mittagessen: ice tea , Street Tacos. Abendessen: ground beef, manwich, whole wheat sandwich rounds. Snacks/Sonstiges: Craisins. mehr...
|
|
2132 kcal
|
Bewegung:
Treadmill - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheryl75's Gewichtsverlauf
|