Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 78,56g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Миндаль Сырная Лепёшка , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат, Борщ со Свининой. Abendessen: Смешанные Орехи, Сухофрукты, Велком Колбаса Молочная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Голден Яблоко , Борщ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|