Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2931 kcal
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Fett: 124,74g | Eiw: 197,18g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Абрикосы. Mittagessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лук, Томатный Соус (Консервированный), Груша, Пятерочка Сливы, Пшеничный Хлеб, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Дыня, Арбуз, Экзо Мороженое Манго-Малина. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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