Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Valio Gefilus Kefir Vadelma, Rainbow Monivitamiini-Hivenainetabletti, Maitokahvi, TUC Suolakeksit. Mittagessen: HK Kalkkunaleike, Karjalanpiirakka, Gefilus Rasvaton Piimä, Kaalikeitto. Abendessen: Gefilus Rasvaton Piimä, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Vesimeloni, Gefilus Rasvaton Piimä. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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