Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Holland & Barrett Honey, Lidl Grated Cheese, Tesco Medium Eggs, Co-Op Tomatoes, Tesco Mushrooms, Heck Chicken Italia. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max Cherry, Sainsbury's Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Heinz Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt, Инжирный Персик. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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