Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 70,43g.
Frühstück: Фруктовый Салат, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Жареное Яйцо, Греческий Салат, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Говяжий Стейк (Только Постный), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Европа Вафли ПП. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|