Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 231,38g.
Frühstück: Tea with Milk, Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Wheaties. Mittagessen: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Nestle Coffee Mate, Coffee, Peaches. Abendessen: Cauliflower, Cabbage, sausage, Boiled Potato, Beef or Meat Gravy. Snacks/Sonstiges: Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones, Apples. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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