Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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96 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 67,83g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (30g), Wickbold do Forno Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Mamão Formosa. Mittagessen: Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Copacol Arroz Branco, Copacol Filé de Peito de Frango, Repolho Verde, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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