Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju , Nespresso Mochaccino Canela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Contra-filé. Abendessen: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Italac Creme de Leite, Hortifruti Morango. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes), Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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