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Weighed after drinking my smoothie and getting dressed!
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104,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2744 kcal
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Fett: 104,04g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 339,40g.
Frühstück: PLNT All-in-One Shake, AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic. Mittagessen: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Abendessen: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Sour Cream, Taco Cabana Chicken Fajita Quesadilla Regular (White). Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Classic Blend Trail Mix, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Section031's Gewichtsverlauf
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