Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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48 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Ülker Bitter Çikolata %60, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Şekersiz Çay, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Sucuk, Uno Büyük Tost Ekmeği, Namet Hindi Salam. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Şekersiz Türk Kahvesi, Karabiber, Zencefil, Ülker Bitter Çikolata %60, Zerdeçal, Salatalık, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Ekici Lor Peyniri, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Limon, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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