Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 117,71g | Eiw: 162,32g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: Вафли Творожные, Перекресток Авокадо , Fattorie Umbre Соус Тартуфата, Голубика, Galbani Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Valio Сыр Ольтермани 17%, Белый Город Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Fattorie Umbre Соус Тартуфата, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. Abendessen: Fazer Moomin Creamy Fudge, Бахетле Сибас с Лимоном, Брокколи, Цветная Капуста, Арбуз, Козий Сыр (Твердый), Lindt Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Орех Пекан. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|