Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Beck's Bier (330ml), Knorr Hüttenschmaus Schinken Hörnli. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml), Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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