Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 88,10g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Нектарин, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Азбука Вкуса Голубика, Абрикос. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оладьи из Кабачков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Cream Cheese. Abendessen: Окей Перец Печеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Арарат Баклажаны Печёные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Фундук, Natur Foods Миндаль, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|