Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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71 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 130,32g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Bimbo Creme de Ricota Light, Predilecta Goiabada Light, Wickbold Pão Australiano, Mãe Terra Açúcar Mascavo. Mittagessen: Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Integralmedica Whey Protein WGOLD, AdeS Soja + Suco de Morango, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Bimbo Creme de Ricota Light, Ovo. Snacks/Sonstiges: Renata Biscoito de Leite, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AletheaBarcelos's Gewichtsverlauf
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