Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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65 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pão de Aveia, Pastrami de Carne de Vaca (Curado). Mittagessen: Farofa, Combrasil Feijão Manteiga, Patinho. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Combrasil Feijão Manteiga, Patinho, Farofa. Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JESSEPJ22's Gewichtsverlauf
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