Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 263,54g.
Frühstück: Ovo, Banana, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Abendessen: Petybon Macarrão Parafuso, Ovo. Snacks/Sonstiges: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Granola, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
caminhada - 1 Stunde und 31 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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