Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 20,58g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 195,76g.
Mittagessen: Ikan Tongkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Semangka. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
|