|
生理期第四天
|
77,2 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 萬歲牌 總匯點心包, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 煎雞蛋. Mittagessen: 白飯, 炒桂竹筍, 鯧魚, 炒絲瓜, 煎雞蛋. Abendessen: 炒大白菜, 元榆牧場 煙燻甘蔗雞, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 鯧魚, 涼拌黃瓜, 炒四季豆, 炒豬肝, 白飯. Snacks/Sonstiges: 百家珍 梅子醋, 百香果, 西梅, 檸檬汁. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rhineeee's Gewichtsverlauf
|