Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: 요플레 토핑 다크초코, 복숭아. Mittagessen: 마늘쫑볶음, 두부유부초밥. Abendessen: 오뚜기 옥수수 스프, 감자고로케, 연어. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 루프탑 그레이 라떼. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|