Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 250,56g.
Frühstück: Sukun. Mittagessen: Gulai Daging Sapi, Sayur Lodeh, Sasa Santan Bubuk, Quaker Oat. Abendessen: Nasi Putih, Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Inafood Biskuit Hitam Manis, Jeruk. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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