Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
|
83,0 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2903 kcal
|
Fett: 90,55g | Eiw: 131,34g | Kohlh: 389,68g.
Frühstück: Fuji Apples, Kretschmer Wheat Germ, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Ginger (Ground), Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Kirkland CoQ10, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Raisins, Tea (Brewed). Mittagessen: Organic Food Bar Organic Food Bar organic food bar. Abendessen: White Rice, Sun Luck Yakisoba Noodles, Sharwood's Thai Green Curry, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Organic Food Bar Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. mehr...
|
|
3090 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
|