Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
109,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 82,88g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 231,08g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский, Карат Violette Light Прованские Травы, Дружба Плавленный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fix Price Protein Bar Кокос, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Голден Яблоко , Лента Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|