Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Смак Хлеб Чусовской, Тунцов Кета Солёная, Лакомо Сливки 10%, Сладкий Снег Маршмеллоу. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Карусель Фунчоза. Abendessen: Смак Хлеб Чусовской, Дикси Квас, Кальве Майонез Легкий, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Смак Хлеб Чусовской, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Майонез. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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