Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
681 kcal
|
Fett: 18,19g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 79,55g.
Frühstück: 방울 토마토, 시너지 노니플러스, 양배추, 파프리카, 케일. Mittagessen: 방울 토마토, 설탕없는과자공장 고단 파운드. Abendessen: 팜에이트 카프레제 샐러드, 닭가슴살, 케일, 쌈무, 오징어볶음, 삶은오징어, 팽이버섯, 한성기업 실곤약, 대림선 크라비아. Snacks/Sonstiges: 곰곰 곤약젤리 리치, 쟈일스톤 쟈일스톤 크리스탈 레몬, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seohyun0107's Gewichtsverlauf
|